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得肩周炎能不能进行健身运动

提问时间：2024-09-16 09:37 | 1人回答 | 57次阅读

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得肩周炎能不能进行健身运动

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小禾科普

小禾科普乐投平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-16 09:39

肩周炎患者可以进行健身运动。肩周炎通常是由于肩部出现的劳损或者由于肩部受到撞击造成外伤、风寒入侵等因素导致肩关节局部发生无菌性发炎或者肌肉粘连从而肩膀产生阵发性剧烈疼痛、肩关节活动受限等症状。对于肩周炎患者，进行健身运动有助于促进肩周炎引起的肩关节功能障碍的恢复。肩周炎患者可以依据自身的实际情况进行一些运动。肩关节的健身运动，比如做一些肩关节旋转、前后摆动、外展上举等动作。但要注意活动的强度和幅度都不能太强烈，否则可能会加重肩周炎。

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肩周炎可能会有肩膀或者胳膊红肿的症状。尤其在肩周炎急性发作期间，局部的炎症不断渗出，这样就会导致局部皮肤发红或者肿胀等症状。肩周炎除了会有红肿现象外，还会有疼痛症状，尤其在夜晚或者温度变化后加剧，局部可能会有压痛感，严重还会导致患者不能抬肩、不能向后伸展，简单的动作都无法完成。肩周炎发病后可以采用药物或者手术的方式进行治疗，也可以采用中医理疗的方式，治疗时间大概需要一年，患者应坚持治疗不要中途放弃，避免加重肩周炎症状或者肩周炎迁延不愈。

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