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血糖高可以吃蘑菇吗

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血糖高可以吃蘑菇吗

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
血糖高患者适量食用蘑菇,每日建议量为50-100g,因其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,且具有健脾开胃作用,能改善消化不良、食欲不振等。蘑菇宜炒熟或炖汤食用,避免与猪肉、鹅肉、豆腐等同食以防不适。蘑菇过敏者、高尿酸血症患者和脾胃虚弱者应谨慎食用。血糖高患者应遵循低糖饮食,多吃水果蔬菜,适量运动,以辅助缓解症状。

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痛风,这个让人苦不堪言的疾病,通常是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍引起的。如果您已经与痛风“共处”了十多年,合适的药物治疗无疑是非常重要的。根据医生的建议,您可能需要服用降尿酸药物、非甾体抗炎药以及糖皮质激素类药物来进行管理。 1、降尿酸药物:这类药物是痛风患者的“好帮手”。比如,别嘌醇片和非布司他片能够通过抑制黄嘌呤氧化酶,减少尿酸的生成,降低血清中的尿酸水平。另一种策略是促进尿酸排出,苯溴马隆片和丙磺舒片就是帮助尿酸排出体外的药物。碳酸氢钠片等碱性药物可以碱化尿液,使尿酸更容易从尿中排出,减少结晶形成。 2、非甾体抗炎药:当痛风急性发作时,疼痛往往让人难以忍受。此时,在医生的指导下,使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释胶囊或塞来昔布胶囊,可以有效缓解疼痛。要注意,这类药物可能会对胃肠道产生不良影响,因此最好在饭后服用,并严格遵循医嘱。 3、糖皮质激素类药物:如果上述药物的效果不理想,医生可能会建议使用糖皮质激素类药物,如醋酸泼尼松片或地塞米松片,这些药物有助于控制病情发展。 在药物治疗之外,日常生活中的饮食和习惯也同样重要。避免食用高嘌呤食物,比如动物内脏和海鲜,是防止痛风发作的关键。同时,适当休息,避免过度劳累,保持良好的心态,这些都对疾病的恢复有积极作用。 痛风的管理不仅仅是药物治疗,还需要您在生活中多加注意。合理的饮食和生活方式,加上科学的药物使用,才能让您更好地控制病情,提高生活质量。希望这些建议能为您提供帮助,同时也鼓励您定期与医生沟通,随时调整治疗方案,以确保最佳的健康状态。

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