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怎样才能够延缓衰老呢

提问时间：2022-05-29 19:25 | 1人回答 | 60次阅读

延缓衰老衰老

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怎样才能够延缓衰老呢

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陈晓露

陈晓露第二军医大学长海医院副主任医师回答时间：2022-05-29 19:29

为了延缓衰老，在日常生活中可以适当的吃蔬菜水果，比如牛奶、黄瓜、苹果、葡萄、樱桃、花菜等，避免进食油腻辛辣刺激性的食物，同时适当的进行体育锻炼，比如散步慢跑，也可以使用护肤品。

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