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吃西瓜是增肥还是减肥？

提问时间：2022-06-03 08:35 | 1人回答 | 74次阅读

西瓜增肥减肥

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吃西瓜是增肥还是减肥？

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共1条回答

石栓柱

石栓柱辽宁省朝阳市第二医院主任医师回答时间：2022-06-03 08:48

西瓜利尿，但是西瓜含糖量非常高，不建议大量的吃，对减肥有一定的影响，减肥可以吃些苹果，木瓜等，多吃蔬菜黄瓜，西红柿，和一些绿叶菜。可以吃点牛肉，鱼，蛋等要轻加工，不要熏烤油炸。多运动少静卧。

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