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颈椎转头时咯吱响是怎么回事?

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颈椎转头时咯吱响是怎么回事?

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
根据描述,考虑颈椎病的可能。建议口服颈舒颗粒和迈之灵,局部用活血止痛膏进行缓解,平常注意休息和营养,避免长时间低头。同时按照患者自诉的处境,平时应放松心情,生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。

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第一、控制体重,肥胖会加重膝关节的负担,造成关节软骨的退变;第二、选择合适的科学运动,太极拳要注意下蹲的动作,撇腿动作都要在膝关节的承重前提下进行,要尽量避免;第三、不要生活在潮湿的环境工作或者居住,控制好情绪。女性如果情绪不好,也会影响关节软骨的蜕变。

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