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抑郁症的早期症状有哪些表现?

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抑郁症的早期症状有哪些表现?

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
抑郁症的早期症状确实很重要,了解这些能帮助我们及早识别和处理。首先,抑郁症的早期症状通常包括情绪低落、兴趣减少和疲惫感。这可能表现为你以前很喜欢的活动现在变得无趣,或者觉得做任何事情都有一种巨大的负担。你可能会发现自己常常感到悲伤、沮丧,即使没有明显的原因。有时也会伴随失眠或过度嗜睡,导致你在生活中无法集中注意力,严重影响工作或学习效率。
另外,抑郁症还可能影响你的身体健康。比如,你可能会感到食欲变化,吃得过多或过少,甚至伴随体重的显著变化。同时,身体可能会出现无明显原因的疼痛或不适,这种情况有时也会被忽视,导致病情加重。回想我自己的经历,有段时间我也曾经面临类似的情况。那时我工作压力大,情绪逐渐低落,以至于一度连出门都觉得困难。但我意识到情况不对,及时寻求了帮助,才慢慢走出了那个困境。希望你能关注自己的情绪变化,必要的时候也可以寻求专业的支持,照顾好自己!

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比如说延长生理睡眠,解除他替代或者是分散注意力,这是行为疗法,不用用药,但是基本都不好使。这类疾病主要是对症治疗,比如说出现躯体依赖严重的时候,就给替代疗法,比如用海洛因成瘾的这种患者,给美沙酮替代疗法减轻他的症状,因为美沙酮也是鸦片类物质衍生物,它比海洛因成瘾要轻,就是用轻的物质把严重依赖这个物质给它脱掉,一般用海洛因几乎是去不掉的,戒美沙酮的时候就要逐渐递减治疗。

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