乐投平台, > 内科 > 内分泌科 > 内分泌失调

运动能调节内分泌失调吗

| 1人回答 | 60次阅读

问题描述:
运动能调节内分泌失调吗

全部回答
1条回答

董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
运动可以调节内分泌失调,运动的过程可以调节人体的情绪,还能加速血液循环、促进代谢。如果是由于缺乏运动所致的内分泌失调,合理地增加运动量对于内分泌的调节非常有作用。同时坚持长期运动还能消耗热量和脂肪,有助于控制体重来预防肥胖。肥胖也是导致内分泌失调、高血压、糖尿病的重要因素,所以运动对于身体健康很关键。内分泌失调会对很多系统产生不利的影响,从而会诱发疾病。但是影响内分泌的因素非常多,应该综合饮食、情绪、作息、药物等进行调理,并且要定期到医院进行相关的检查。

其它精选问题

推荐 内分泌失调要怎么调理

调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时服用一些药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果、高蛋白的食物,多喝水补充身体所需要的水分,同时多参加各种运动锻炼。必要时,可在当地医生的指导下用芦荟凝胶进行治疗。

相关阅读精选

点击查看更多