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高血压和饮食有关系吗

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高血压和饮食有关系吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
我们建议高血压的患者,一定要低盐饮食,每人每日食盐量不应当超过6克。必要时遵医生的医嘱口服相关的降压药物来进行治疗。同时应当要保证充足的睡眠,保持一个轻松愉悦的心情,不要紧张,不要熬夜,不要过度的劳累。

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精神因素,过度紧张也会引来,血压下降,而且有可能短期内血压迅速下降,还需要有留意严格遵医嘱,服食降压药物,平时需要有留意适当的锻炼身体,如果过度肥胖,还需要有适当的实施节食,不定期监测数据血压,适当的体育锻炼有利于纾解,血压下降现象特别声明防寒避湿,保持心情愉悦,避免发烧,劳累过度。

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