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宫寒能吃红心萝卜吗

提问时间：2022-10-25 10:54 | 1人回答 | 74次阅读

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宫寒能吃红心萝卜吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-25 11:08

女性如果有宫寒的情况，可以适当的吃些红心萝卜，因为萝卜是凉性的食物，不建议多吃。宫寒的女性在日常生活中应该要吃一些虾、水鱼、黑豆、当归、阿胶、鲍鱼等食物。并且平时一定要注意忌生冷，多保暖，不要过多的吃冷饮、冰西瓜等冰冷的食物。应该要多放松心情，适当的进行运动，同时要保证生活和饮食规律，多吃些水果蔬菜。

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