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大闸蟹高血压的人可以吃吗

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大闸蟹高血压的人可以吃吗

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
海鲜,尤其是海鲜鱼和虾,是一种蛋白质含量高的食物。高血压患者的饮食原则是吃蛋白质食品和海鲜。然而,应该注意烹饪方法,如蒸鱼或煮虾。如果使用辛辣饮食,它不适合高血压患者。高血压患者仍然需要低盐和低热量。如果他们吃得太多,他们会刺激血管,并可能导致血压上升。如果有人有高尿酸和高血压,他们不能选择海鲜,应该选择低嘌呤饮食。吃海鲜时,高血压患者必须根据自己的情况以及是否过敏。

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维生素缺乏不是高血压的易发因素。容易得高血压病的人包括脑力活动多、平时遇事好争强、大量的吸烟、喝酒,以及大于40岁以后的中年男性和更年期后的女性。更年期后的女性因为失去了雌激素对心脑血管的保护,心脑血管疾病发病率明显上升。肥胖会增加患高血压的几率,肥胖是因为营养过剩引起的,这样的人大多都不爱运动,大量的临床数据表明,不爱运动的人发生高血压和高血脂的几率明显大于爱运动的人。肥胖的人大多伴有高脂血症,而高脂血症又会促进高血压的发生。

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