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预防糖尿病足的方法都有哪些?

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预防糖尿病足的方法都有哪些?

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
糖尿病足整体预防包括饮食控制。忌食甜食,少食或不食煎炸食品,多食新鲜蔬菜,增加粗粮的摄入,提高膳食纤维的含量,例如适当多吃玉米、小米、苦荞麦以及豆粉类食物等。适量运动。应选择适合自身的运动方式锻炼,循序渐进,持之以恒。改变不良生活习惯。糖尿病患者除合理安排膳食、规律作息时间外,还应戒除嗜烟、嗜酒等以减少对周围血管、神经的不良刺激。

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空腹血糖6.5mmol/L是否有危险,还要进一步进行OGTT和糖化血红蛋白检查。空腹血糖6.5mmol/L属于空腹血糖受损,也会增加患者微血管和大血管病变的风险。临床上建议行OGTT检查,进一步明确是否患有糖尿病,一定要在饮食和生活方式上进行干预,饮食定时定量,进行有氧运动,尤其是体重超重或者肥胖患者要将体重控制在理想范围。

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