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老年人缺钙怎么补钙?

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老年人缺钙怎么补钙?

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
如果老年人出现缺钙的症状。老年人补钙的方法主要就是要做好饮食方面的调理,可以适当的多吃一些含钙的食物,同时也可以适当的应用一些补钙的药物来进行对症的治疗。除了牛奶之外,患者还可以选择使用一些芝麻酱或者花生酱,这两种食物都是临床上能够补钙的食物,并且补钙的效果有超过牛奶,如果不想通过食物来进行补钙,也可以在医生的指导下,服用一些补钙的钙片来进行补充,具有特别好的效果。

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