乐投平台, > 营养饮食

含碱性的食物有哪些

| 1人回答 | 97次阅读

问题描述:
含碱性的食物有哪些

全部回答
1条回答

戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物,是经过人体的代谢后的产物呈现出碱性状态,含碱性的食物有苏打水、苏打饼干、奶类、动物血、以及有各种蔬菜水果,比如番茄、西葫芦、茄子、黑木耳、菜花、芋头、苹果、橙子、西瓜、桃子、梨子、香蕉、枇杷、哈密瓜等。经常吃碱性食物能够纠正酸性内环境、提高消化功能及降低患慢性病的风险等。

其它精选问题

推荐 吃辣胃疼喝牛奶能缓解吗小孩

吃辣导致胃疼时,喝牛奶可能会有所帮助,但这要看具体情况。如果小孩因为吃辣而感到胃部不适,可能是辣椒刺激了胃黏膜,这时喝牛奶或许能缓解一些症状。牛奶中的蛋白质和钙可以在一定程度上中和胃酸,从而减轻疼痛感。不过,如果胃疼是由胃炎或胃溃疡等疾病引起的,单靠喝牛奶并不能有效缓解症状,还需要专业的医疗干预。 1、喝牛奶可能缓解:辣椒等辛辣食物会刺激胃黏膜,小孩在吃辣后如果感到胃疼,可能是这种刺激引起的。此时,喝一些牛奶可能有助于缓解,因为牛奶中的成分可以中和部分胃酸,减轻胃部的不适感。 2、牛奶无法缓解:如果小孩有胃炎或胃溃疡等疾病,即便是吃辣后胃疼,喝牛奶也不能解决问题。这种情况下,应该及时去医院检查,遵从医生的建议进行治疗。医生可能会建议使用一些药物,如奥美拉唑或雷贝拉唑钠来治疗胃炎,或使用铝碳酸镁和硫糖铝等药物来治疗胃溃疡。 为了避免胃部不适,小孩平时应尽量少吃辛辣刺激的食物,如辣椒和麻辣火锅等。饮食上建议选择清淡且易于消化的食物,比如小米粥和南瓜粥,这样不仅能保护胃黏膜,也有助于整体消化健康。 虽然牛奶可能在某些情况下缓解因吃辣引起的胃疼,但如果小孩经常出现胃部不适,尤其是伴随其他症状,还是应当及时就医。关注饮食习惯和健康状况,才能真正保护孩子的胃部健康。

相关阅读精选

点击查看更多