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缺铁性贫血吃什么比较好

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缺铁性贫血吃什么比较好

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
缺铁性贫血主要还是由于营养成分缺乏导致,儿童如果是母乳喂养,妈妈如果缺铁或者贫血,也容易导致婴幼儿出现缺铁性贫血的表现,如果饮食比较少或者偏食挑食比较明显,也有可能会导致铁元素缺乏,而出现缺铁性贫血的情况。首先需要食补多吃动物的肝脏血液等,有利于补充铁元素,可以注意均衡饮食多吃蔬菜、菠菜等,如果缺铁比较明显可以配合补充铁剂,例如右旋糖酐铁或者一些其他的补铁药物也都是可以的。

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缺铁性贫血最常见的症状是肤色苍白、手脚冰凉、患者自感胸闷气短等。缺铁性贫血是由于体内二价铁含量较低,造血原料不足导致的。成年女性常有缺铁性贫血,除了皮肤苍白之外,往往还会出现头晕,月经不调、经量过大等症状。生长期儿童如果患有缺铁性贫血,可能会出现注意力不集中、精神萎顿、发育迟缓等症状,需要尽早补充铁剂纠正贫血。

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