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躺久了血压低怎么办

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躺久了血压低怎么办

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小禾科普
小禾科普 乐投平台,健康科普平台 主任医师
如果躺得时间比较久就容易引起低血压,特别是长期卧床的患者,就容易出现低血压的情况,要积极地进行调理。可以适当地增加食物中钠盐的摄入,因为吃一些含盐量比较高的食物,对于提升血压会有一定的帮助。除此之外,还可以喝生脉饮以及吃一些补气、补血的食物,包括桂圆、大枣、莲子、桑葚。还要吃一些瘦肉、动物的内脏以及奶制品、豆制品,还有新鲜的水果和蔬菜,但是要避免暴饮暴食。可以少食多餐,也要避免大量地进食碳水化合物。还应该注意改变体位时一定要动作轻柔,避免突然地改变体位,否则会引起头晕或者意外的情况发生。

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