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经常感冒有什么方法治疗?

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经常感冒有什么方法治疗?

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
经常感冒主要是因为机体抵抗力较弱。平时一定要注意锻炼身体,多运动。感冒时建议服用清热解毒、抗菌消炎类中成药,如连花清瘟胶囊,针对病毒、细菌引起的高烧、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、身体不适、咽痛和流鼻涕等症状具有明显疗效。它含有常规药物成分,也能提高人体的抵抗力,较少感染感冒的机会。再者就是要多喝水、适当多运动提高抵抗力等。

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秋季预防感冒要注意以下事项:首先,秋季气候干燥,温差变化较大,此时要注意适当保暖,避免受凉,根据气温变化及时添加衣物。另外,还要注意室内也要经常开窗通风,保持环境的卫生。此时也需要注意适当运动,营养饮食,多吃些青菜和水果等,增强机体的抵抗力以降低呼吸道感染的发生率。此外,秋季时也应该多喝一些温水,吃些滋阴润肺的食物和水果等。秋季也是流感的高发季节,根据情况可以接种流感疫苗以及肺炎链球菌疫苗等,降低相应的感染发生率。最后,平时也要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、劳累等。

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