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长期精神紧张会导致失眠症吗

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长期精神紧张会导致失眠症吗

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
长期精神紧张会导致失眠症,失眠是社会上常见的精神心理疾病,多在精神紧张、过度劳累、作息紊乱等情况下导致反复发作。针对这种情况,可服用镇静催眠类的药物改善睡眠,常用的药物有阿普唑仑、右佐匹克隆等,这类药物针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面具有良好的治疗作用。同时,在日常生活中还要养成良好的作息规律,避免熬夜,避免抽烟、酗酒等不良生活习惯,避免不良情绪的刺激;可适当的运动,有助于放松身心,缓解精神压力,增强抵抗力,促进兴奋性神经蒂织的分泌,从而可以缓解失眠的症状。

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睡觉心跳快、失眠,需要先查找能引起这些状况的原因是什么,再针对存在的原因做相应治疗和处理。睡觉心跳快、失眠,可能是某些快速性心律失常引起的,比如阵发性室上性心动过速、房颤、窦性心动过速,频繁发作的各种类型心脏早搏等,这些心律失常都会引起心动过速,影响睡眠。对于这种情况,可以选择一些抗心律失常的药物治疗。睡觉心跳快、失眠,还有可能是心脏功能不全或心衰引起的,就需要针对能引起心脏功能不全或心衰的疾病做相应治疗,同时选择合理的措施改善心脏功能。睡觉心跳快、失眠,还有可能是心理方面的疾病引起,可以在心理医生的指导下做心理疏导或选择相应的药物治疗。

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