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红豆薏米是去湿热还是湿寒

提问时间：2024-09-12 13:30 | 1人回答 | 61次阅读

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红豆薏米是去湿热还是湿寒

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-09-12 13:34

红豆薏米是祛湿寒。红豆是能够起到一定的补血作用，而薏米是去除体内的湿寒，两者一同搭配，能够增强身体的免疫力，起到补血养血的作用。当患者的身体内出现湿寒的症状时，可以到当地中医院进行号脉就诊，医生会根据患者的实际情况，使用专业的中草药进行调理。而出现湿热患者也应该立即到医院做检查，遵医嘱使用药物治疗。平时要根据自身的身体情况，适量的进行体育运动，增强身体免疫力。

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绿豆和薏米搭配一起煮最好。绿豆和薏米都有清热解毒、利尿消肿的功效，两者搭配煮成绿豆薏米粥，不仅口感好，还能增强营养价值，有助于清热解暑和促进消化。绿豆富含蛋白质和纤维，有助于维持身体的正常代谢，而薏米则含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。煮绿豆薏米粥时，可以先将绿豆和薏米分别浸泡一段时间，然后一起放入锅中加水煮熟，煮至绿豆和薏米变软后即可食用。适量加入冰糖调味可以提升口感，更加适合夏季食用。

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