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怎么治疗早泄最健康

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怎么治疗早泄最健康

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
最健康的治疗早泄方式是通过非药物治疗的方法,例如性治疗、调节饮食和锻炼身体等。性治疗包括自慰练习、简单的性技巧和心理辅导等。调节饮食方面,多食用富含锌的食物,例如豆类、海鲜和瘦肉等,能够帮助提高性功能。同时,加强锻炼身体,特别是膝盖和股部肌肉,可以增强身体控制力和持久力。当然,如果这些方法无法改善早泄,可以考虑使用口服药物治疗。

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