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吃芝麻补肾阴虚吗

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吃芝麻补肾阴虚吗

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
吃芝麻一般情况下也是可以起到一定补肾阴虚的作用,但是主要就是吃一些黑芝麻,黑芝麻主要具有一定滋补肝肾,润肠通便的作用,而对于患者存在肾阴虚的话,日常生活中还可以适当的吃一些枸杞,黑豆,黑木耳,伤肾,都可以起到一定的自阴补肾的作用

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