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学习时的动作习惯导致的颈椎病如何治疗?

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学习时的动作习惯导致的颈椎病如何治疗?

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
由于练习的时候不注意日常生活姿势而致使的颈椎病,可以服食活血类药物实施调养,具体用药谨遵医嘱。可以互相配合实施物理救治,比如说针灸,低频电刺激等救治,平常不要劳累过度,不要低头过多,可以多做颈椎保健操,平常可以多用热毛巾冷敷,同时互相配合推拿,平常不要睡太高枕头,一个半拳头高度就可以了。需要声明注意在饮食上要以清淡为主,多吃高钙的食物,如鸡汤,鱼汤,排骨汤等。

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许多人尤其是年龄大的常会有颈椎病,因为常年的劳作会使颈椎肩盘突出、颈椎管狭窄,产生四肢麻木无力、走路僵硬等现象。颈椎病表现为神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型、混合型五大类,一旦压迫神经,大部分认为是脊髓型的神经根颈椎病,会表现出四肢麻木、无力、走路腿僵硬、迈不动步,或者脚底像踩棉花、手指头抓筷子抓不住、夹花生米会掉、单手系扣子系不住等现象,这是脊髓型的神经根受压的表现。脊髓受压以后,更严重地会引起全身僵硬、大小便失禁,甚至会引起瘫痪。所以,脊髓型颈椎出现以后,在四肢麻木无力,或者腿脚走路打飘、腿僵、走路走不成直线的时候,一定要去医院检查颈椎上是否有脊髓神经受压的表现,否则等瘫痪后再去医院会耽误治疗。CT、核磁、X片这三种检查到位后,医生就能判断脊髓受压了到什么程度,是否需要手术。

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