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髋关节镜术后康复训练

提问时间：2024-06-02 16:55 | 1人回答 | 44次阅读

康复训练关节

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髋关节镜术后康复训练

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-02 16:58

术后几天内即可进行膝关节活动度的主、被动训练，以及下床负重站立训练。同时在卧位下可进行膝关节等长收缩活动，以保持和恢复膝关节周围的本体感觉及肌力。

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第一、控制体重，肥胖会加重膝关节的负担，造成关节软骨的退变;第二、选择合适的科学运动，太极拳要注意下蹲的动作，撇腿动作都要在膝关节的承重前提下进行，要尽量避免;第三、不要生活在潮湿的环境工作或者居住，控制好情绪。女性如果情绪不好，也会影响关节软骨的蜕变。

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