健康知道

查疾病找医生找医院

乐投平台, > 营养饮食 > 妇科 > 宫颈糜烂

怎么样才能够减肥成功？

提问时间：2023-10-03 10:18 | 1人回答 | 74次阅读

减肥成功减肥

问题描述：

怎么样才能够减肥成功？

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-03 10:49

如果是想要节食成功的话，建议平时的时候是可以采用瑜伽锻练或者是跑步锻练，在一定的情况下是可以起些很好的节食而且瘦身的效用，对身体也是没任何的危害，日常生活中也要恰当的压制几下自己的饮食问题，也不要吃过多的膨化类或者是肉类的食物。

上一个：我只想减肥，全身都胖，怎么办？下一个：产后多久可以减肥产后瘦身减肥方法有哪些

其它精选问题

推荐和肺炎患者一起吃饭会被感染吗 2023-10-20 11:41

如果他已经确诊的话不用担心。肺炎是不会传播的。肺炎是细菌或病毒感染。跟所谓的肺结核那些传染性疾病的病原体是不同的。

相关阅读精选

四个穴位按摩减肥法让你减肥成功轻松变苗条

养生人群 四个穴位按摩减肥法让你减肥成功轻松变苗条

爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减肥不仅是为了美丽，在医生看来，更是为了健康。四个穴位按摩减肥

#穴位 #穴位按摩 #穴位按摩减肥 #按摩 #按摩减肥 #减肥 #减肥法 #减肥成功

2022-05-27

最有效的减肥方法是什么？减肥成功让你尽情享“瘦”仲夏

人群饮食 最有效的减肥方法是什么？减肥成功让你尽情享“瘦”仲夏

炎热的夏季本是露肉的季节，但是身上囤积的赘肉却让人恨不得把自己包的紧紧的，不过不要担心，下面小编给大家分享个夏季减肥大全，让大家能尽情享瘦。夏季减肥懒人篇:养成日常好习惯1、每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制

#最有效的减肥方法 #有效的减肥方法 #减肥 #减肥方法 #减肥成功

2022-06-01

如何才能减肥成功?8种不花钱的实用减肥方法

减肥经验 如何才能减肥成功?8种不花钱的实用减肥方法

原地跑在室内或过道挑选一块约1平方米的空地，坚持每天赤脚原地跑15分钟。这对消耗身体热量大有帮助。动脑哪怕最简单的脑力劳动也可消耗能量。身体肥胖的人可以通过一些脑力劳动，如研究学问、写作、学习书法绘画等，使身体变瘦。这样既能丰富自己的内涵，又能达到瘦身的目的，可谓一举多得。做家务打扫卫生不请钟点工，洗衣

#减肥 #减肥成功 #减肥方法

2022-06-06

怎么才能减肥成功不反弹？推荐5个健康减肥方法

减肥经验 怎么才能减肥成功不反弹？推荐5个健康减肥方法

减肥是一个艰难的过程，涉及到人们生活观念、生活方式的转变。如果减肥的方法和观念不正确，那么就算减肥有一些成效，一些短期的效果是不易维持的，而通过健康有效的减肥方式，可以保证有效的减肥和不反弹。怎么才能减肥成功不反弹?5个健康减肥方法送给你!第一、平衡新陈代谢而不节食饮食应遵循均衡的饮食，包括向身体提供能

#减肥 #减肥成功 #健康减肥 #健康减肥方法 #减肥方法

2022-06-06

懒人也能减肥成功吗?这种懒人减肥方法最适合你

减肥经验 懒人也能减肥成功吗?这种懒人减肥方法最适合你

减肥需要一个长期努力的过程，而且要坚持不懈，就算暂时将体重减下来，也要保持良好的饮食习惯，避免减肥后暴饮暴食，并持续做运动，这样才不会令减肥出现反弹的情况。减肥是一个比较辛苦的过程，如果没有毅力，很容易就使人放弃，不过有一些懒人的减肥方法，可以帮助快速地减肥。最有效的懒人减肥方法第一、苹果减肥法可以

#减肥 #减肥成功 #懒人减肥 #懒人减肥方法 #减肥方法

2022-06-06

哪些低热量食物有助减肥？四款低热量食谱助你减肥成功

减肥经验 哪些低热量食物有助减肥？四款低热量食谱助你减肥成功

低热量食物是减肥者的最佳选择。如果你知道什么是低热量食物，你就不必饿了。让我们来看看小编推荐的7种水果。有很多人在从事减肥事业MM当你遇到你想吃的食物时，你会情不自禁地吃高热量的食物，这会导致你以前的努力白费。让我们来看看哪些低热量的食物有助于减肥。七种水果可以帮助你恢复苗条的身材。木瓜:

#食物 #减肥 #减肥成功

2022-08-05

中医减肥效果好五大秘方助你减肥成功

减肥经验 中医减肥效果好五大秘方助你减肥成功

天气越来越热，夏天即将来临，这个人很多肥胖的人都很担心，这怎么样？我们怎样才能抓住这个机会来减少它呢？事实上，有很多减肥的方法，但小边认为，你不妨试试中医减肥的方法，让我们来看看。中药减肥配方1海藻、夏枯草、米仁30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡10克，甘草6克。吃法:我们把上面的一些药材放在一起

#中医 #中医减肥 #减肥 #减肥效果 #减肥成功

2024-09-19

要想减肥成功，你得先戒掉这5个易发胖的恶习！

减肥经验 要想减肥成功，你得先戒掉这5个易发胖的恶习！

减肥一直是一个热门话题。人们对美丽身材的追求是无止境的。标准的身材不仅能让人看起来更有活力，还能保证他们的健康。虽然有些...

#想减肥 #减肥 #减肥成功 #发胖

2024-10-04

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脾功能亢进、闭合性气胸、单纯性疱疹

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胃酸过多、虫咬皮炎、沙眼

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：流产、小儿脑肿瘤、急性胃炎

减肥-相关问题

用药指导

怎么样才能减肥最快怎么喝咖啡才能减肥 2022-10-21

怎样才能快速有效减肥跳绳可以减肥吗 2022-10-21

荷叶茶有减肥功效吗荷叶茶怎么喝才减肥 2023-01-03

生姜有减肥的功效吗姜汤减肥法效果怎么样 2022-10-26

出现冠心病能吃益康胶囊吗 2024-12-08

安佰诺用法是什么?推荐量是多少 2024-12-08

颈椎病能用全日康电脑中频治疗仪吗 2024-12-12

爱宁达用药时有哪些禁忌 2024-10-28

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万象城·wanxiangcheng官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城官方网站 | 乐投平台 | 乐投登录（集团）股份有限公司 | 万象城平台 | 乐投网页版 | 万象城 | 万象城体育 |