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精神科
8种治疗抑郁症的食物
提问时间:2022-04-09 19:26
|
1人回答
|
58次阅读
抑郁症
抑郁
食物
问题描述:
8种治疗抑郁症的食物
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 19:30
抑郁病人可以食用墨鱼,虾,羊肉,蘑菇,干果,鸡肉,海鲜,谷类,全麦面包,苏打饼干,这些都能改善他们的情绪。也可饮用香蕉蓝莓汁,葡萄汁,梅子苹果汁,这些都能帮助大脑减轻忧郁感,使心情愉悦。食物起不到治疗抑郁症的效果,应就医心理治疗,或服用抗抑郁的药物进行治疗。
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