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百香果热量高吗易长胖吗

提问时间：2024-09-10 15:38 | 1人回答 | 73次阅读

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百香果热量高吗易长胖吗

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2024-09-10 15:39

百香果热量并不高，日常适量的食用百香果，并不会出现长胖的情况。但是摄入过量的百香果，也会导致长胖。百香果属于日常常见的水果，里面含有丰富的维生素C，是有美容养颜的作用。而且百香果里面的硫胺素、脂肪酸等物质，能够帮助身体调节新陈代谢，促进身体基础代谢。日常可以直接吃百香果，也可以将百香果和蜂蜜、柠檬等一起冲泡。

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