缺铁性贫血是当身体对铁的需求超过供给，导致体内铁储备耗尽，从而引发的一种贫血症状。它的主要表现包括小细胞低色素性贫血、血清铁蛋白降低以及骨髓中铁储备减少。这种情况不仅影响我们的红细胞功能，还可能影响整体健康。
1、小细胞低色素性贫血是缺铁性贫血的典型特征。在外周血涂片中，患者的红细胞体积通常较小，而且平均红细胞血红蛋白含量和浓度都降低。由于铁缺乏会导致珠蛋白合成障碍，血红蛋白中的珠蛋白链比例减少，进而出现这种类型的贫血。网织红细胞计数可能正常或轻度增加。
2、血清铁蛋白降低是另一个重要的诊断指标。由于铁的供需失衡，体内的贮存铁被耗尽，导致血清铁蛋白水平下降。临床上，血清铁蛋白常被用作诊断缺铁性贫血的关键指标之一。
3、骨髓中铁储备减少也常见于缺铁性贫血。医生通常通过骨髓穿刺检查来确认这一诊断。在这些检查之外，其他实验室指标如总铁结合力、转铁蛋白饱和度和总胆汁酸水平也可以辅助判断是否存在缺铁性贫血。
如果确诊为缺铁性贫血，治疗是必不可少的。在日常饮食中，增加富含维生素C的食物摄入，如猕猴桃和橙子，以及菠菜和芹菜等蔬菜，可以帮助提高铁的吸收。同时，建议避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。通过这些方法，可以更好地管理和改善缺铁性贫血的症状。
