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男人缺锌的症状有哪些？

提问时间：2023-03-06 18:04 | 1人回答 | 54次阅读

男人缺锌症状

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男人缺锌的症状有哪些？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-03-06 18:17

男性缺锌的话一般会掉头发，失眠，食欲差等症状。建议您可以多吃一些深海鱼，生蚝等，这些都是富含锌的食物。同时您也可以去正规医院做一个微量元素的检查，看一下自己是否缺锌。平时饮食上也要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素和矿物质，保证足够的睡眠质量都是有助于您要孩子的。

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