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痛经可以吃益母草吗

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痛经可以吃益母草吗

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
痛经是可以吃益母草的,痛经的病人吃完益母草之后,能够缓解腹部疼痛的现象,主要是益母草具有活血化瘀的作用,痛经的病人在平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物,这些食物会加重痛经的现象,如果痛经比较严重,可以用热水袋热敷一下腹部,这样能够缓解疼痛。益母草味道微苦,性质属凉,主要的功效是活血化瘀,同时还具有调经、消水的作用。

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益母草属于一种中药,主要有调经,祛瘀,消水,保健,活血调经等作用。坚持泡脚可以舒缓神经紧张,也可以用来治疗月经不调和缓解痛经,还可以使皮肤白皙红润改善手脚冰凉的问题,所以可以天天用益母草来泡脚。建议平时要保持心境愉快,保持情绪波动尽量不大,这样对于身体有益处。不过需要注意:不能刚吃饱饭或空腹泡脚。应吃完饭后半小时泡脚。水温不能过高。应该40-50度。泡脚的时间不能过长。大概20分左右,微微出汗就可以了。

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