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散步可以改善神经衰弱吗

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散步可以改善神经衰弱吗

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
散步可以改善神经衰弱的。因为散步有利于身体的健康,对于舒缓人紧张的心情,放松全身的肌肉,有着直接的作用,并且对于失眠也会有很好的帮助,可以在环境优雅的地方进行散步,这样优雅环境的散步可以舒缓人的心情,陶冶情操,所以对于神经系统还是有着很好的益处的,散步可以改善神经衰弱的症状的。但是也要注意,如果保守治疗的一般的措施还不能纠正神经衰弱的时候,要考虑通过药物来进行调整,这样使得神经衰弱得到恢复。病情严重者,建议患者到实体医院神经内科或心理科就诊,明确诊断,给予系统治疗。

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