经常运动可以预防肾结石吗

提问时间：2024-09-02 17:44 | 1人回答 | 64次阅读

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经常运动可以预防肾结石吗

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何洁中日友好医院副主任医师回答时间：2024-09-02 17:45

经常运动可以预防肾结石。由于运动过程中体外改变，能够避免钙盐沉积于肾脏，也有利于肾脏的细小结石排出。平时也还需要养成饮水习惯，由于增加饮水后，也能防止钙盐沉积，排尿过程中将钙盐以及细小结石排出体外。泌尿道彩超检查，可以明确排查肾结石，一旦提示存在肾结石，需要结合测量经线值，明确结石部位，根据情况选择药物保守方式排石，或者是体外震波碎石方式处理肾结石。过大的结石通过常规方式处理而不能自行排出，则需要考虑手术方式取石。

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推荐肾结石会不会引起腹痛 2024-09-02 10:48

结石运动的时候是可以引来腹痛的，也会引来后腰疼痛。再次出现的这些症状很可能是肾结石引发的，应当做个泌尿系统的彩超仔细检查来诊断。如果诊断是肾结石复发引来的，可以决定体外碎石术实施救治，用超声波把结石砸碎，这样石头就容易排出来了。在饮食上不要吃得太过油腻，豆制品的食物尽量少吃，动物的内脏也不要吃，同时，饮食应当要以清淡为基础，不要吃极冷辛辣刺激性的食物，留意多喝水，勤排尿，多活动，提高自身的免疫力等。