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糖尿病人食谱及禁忌

提问时间：2024-08-31 11:31 | 1人回答 | 70次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人食谱及禁忌

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-08-31 11:35

糖尿病人平素可以摄入一些低糖的水果，但是需要注意的是进食水果的时间以及时机。时机是必须要在血糖保持稳定之后才能吃，而时间则是在两餐之间吃，这样才能保持血糖的稳定。至于水果的量，以自己的拳头比较，差不多大就行了，西瓜要吃靠近皮的那一部分，不要吃瓜芯。蔬菜应该选择绿色叶子类的为主，当然茄子萝卜这些都可以适当吃，如果豆类的话，有糖尿病肾病的是不适合吃的。平素饮食要低盐低脂。糖尿病人除了减少含糖食物摄入外，还要适量运动，保持情绪舒畅。

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