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深蹲背抽筋是什么原因造成的呢?

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深蹲背抽筋是什么原因造成的呢?

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
在深蹲的时候出现背部抽筋的情况,这是由于背部肌肉在深蹲的位置,处于紧张劳损状态,在这种体位,背部呈屈曲状态,时间较长的话,就容易导致肌肉劳损,出现抽搐的情况。这种情况多发生于身体消瘦、比较劳累紧张者。平时要注意锻炼身体,提高身体素质。还可以适当补充钙剂,有利于身体健康。

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