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精神科
患有人群恐惧症怎么办
提问时间:2024-05-27 16:40
|
1人回答
|
60次阅读
恐惧症
恐惧
问题描述:
患有人群恐惧症怎么办
全部回答
共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-05-27 16:44
放松心态,积极配合治疗,大部分人可以治愈。治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗,其中心理治疗以系统脱敏疗法或暴露疗法(直接置身于恐惧的人群,利用学会的放松肌肉方法抑制焦虑、紧张、恐惧情绪)最为常见。在各种方法中,自我帮助自己克服这种情况才是关键。
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