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男人补肾的方法有哪些?

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问题描述:
老公早上起来腰疼的直不起来,带他去医院检查后,医生说是肾虚,男人补肾的方法有哪些?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
男人补肾可以通过调整心理,帮助改善肾虚的情况。另外,还可以根据肾阴虚、肾阳虚、肾气虚或肾亏精亏等不同亏虚的类型,在医生的指导下选择相应的药物进行治疗,日常生活中,也可以使用具有补肾作用的食物,比如动物、海产品或植物等,还可以适当做些提肛运动、蹲位等活动,这样也有助于补肾,但要注意避免过度运动造成伤害。

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