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在孕晚期的时候可以吃燕窝吗

提问时间：2024-05-02 13:21 | 1人回答 | 72次阅读

孕晚期燕窝

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在孕晚期的时候可以吃燕窝吗

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2024-05-02 13:24

妊娠晚期是胎儿在子宫内生长发育的关键时期，因此应更加注意饮食，加强营养，多吃高蛋白类的食物。燕窝可以在怀孕后期食用。燕窝的营养含量相对较高，有利于胎儿在子宫内的生长，燕窝性平味甘，对于大部分清晨呕吐反应较重、饮食有偏好的孕妇来说，清晨空腹食用燕窝，既可以减轻食欲异常，减少呕吐，也保证了孕期的营养摄入，孕期食用可以说再合适不过了。怀孕后期最重要的事情是加强营养，多吃水果和蔬菜，同时注意每天休息，禁止长时间熬夜，注意安心养胎，每天做一些户外运动。

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