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秋季感冒了应该怎么办

提问时间：2024-05-11 08:40 | 1人回答 | 56次阅读

感冒了感冒

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秋季感冒了应该怎么办

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张书信

张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-05-11 08:42

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去下班，也不要强忍着进去聚会、玩乐或者是活动。睡午觉就是"最好的感冒药"，每天一定要确保8小时深度睡眠。如果可以的话，最好补课在家歇息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。感冒期间要留意多歇息，多饮水，饮食清淡，防止辛辣刺激的食物。

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