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肩关节脱位适量运动行不行

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肩关节脱位适量运动行不行

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肩关节脱位后,需要复位后才能进行适当运动,并且需要关节囊完全愈合。肩关节脱位后,如果是单纯性脱位,需要行手法复位,复位后需要固定上肢3-4周的时间,在固定期间尽量避免进行运动,在拆除固定后可以进行轻微的运动,但应该避免进行扩胸等运动方式,防止再次出现脱位。如果是严重的脱位,伴随关节囊骨骼的损伤,就需要行手术复位,复位后固定4-6周,固定期间可以轻微锻炼前臂及手部。手术后3个月内不能进行剧烈的体育锻炼,可以进行肩部前后运动,防止出现关节粘连,6个月以内避免进行对抗性的运动。

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