健康知道

查疾病找医生找医院

乐投平台, > 内科 > 内分泌科 > 糖尿病

糖尿病人一日三餐适合吃什么

提问时间：2024-09-12 16:13 | 1人回答 | 62次阅读

糖尿病人糖尿病

问题描述：

糖尿病人一日三餐适合吃什么

全部回答
共1条回答

小禾科普

小禾科普乐投平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 16:15

糖尿病人一日三餐适合吃低升糖指数的食物。选择低升糖指数的食物有助于控制血糖水平，避免血糖急剧波动。早餐可以选择全麦面包、燕麦粥、鸡蛋和少量水果，午餐可以选择富含纤维的蔬菜、瘦肉或鱼类以及全谷物如糙米或全麦面，晚餐可以选择绿叶蔬菜、豆类、瘦肉或鱼类以及少量的全谷物，尽量避免高糖、高脂肪和高碳水化合物的食物，特别是精制糖和精制面粉制品。适当的零食如坚果、无糖酸奶和新鲜水果也是不错的选择，规律的饮食和适量的运动能有效帮助糖尿病患者控制血糖水平，提高生活质量。

上一个：导致糖尿病并发症的原因是什么下一个：糖尿病人吃什么才好

其它精选问题

推荐糖尿病出现黎明现象怎么办 2024-09-12 16:31

糖尿病黎明现象就是糖尿病病人早晨起来的时候血糖特别的高。最主要的原因就是早上起来的时候体内的一些激素就开始释放出来了，包括儿茶酚胺、生长激素等，这些激素都是拮抗胰岛素的，胰岛素是降血糖的，但是这些激素是跟胰岛素相反的，所以这些激素都是升高血糖的。所以早晨起来的时候这些激素分泌多了血糖就增高了，这就是黎明现象，针对黎明现象，病人选择药物的时候可能就要注意了，特别是要选择一些作用时间比较长的药物，因为只有这些药物才能把第二天的血糖降下来，如果要选择胰岛素，就选择长效的，如果要选择口服药的话，就要选择一些作用时间能够在24小时的，比如一天一次，时间很长，如果作用时间不到24小时，那可能晚上的时候让病人吃点药，让这个药物把第二天早晨的血糖降下来，可以通过这个方法来解决病人的黎明现象。

相关阅读精选

糖尿病人日常饮食要注意

疾病饮食 糖尿病人日常饮食要注意

糖尿病人的日常饮食与控制血糖有关，如果不能合理安排日常饮食，血糖值可能会上升。今天介绍如何从日常饮食中控制糖尿病患者的血糖，决不能错过。糖尿病患者的饮食原则主食:我们日常生活中主食一般以米、面为主，但对糖尿病患者来说，选择主食时最好以燕麦、麦片、玉米面为主。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素，

#糖尿病 #糖尿病人

2021-10-14

糖尿病人宴会上的饮食方案

疾病饮食 糖尿病人宴会上的饮食方案

糖尿病患者在日常饮食中可以根据自己的情况自由控制饮食，但遇到宴会很难控制，怎么办？在这里，为糖尿病患者介绍糖尿病患者宴会上的饮食方案，决不能错过。糖尿病患者宴会的饮食原则少吃:随着人们生活水平的提高，宴会的饮食越来越丰富。但大多是四高食品（高热量、高蛋白、高脂肪、高糖）这种膳食对糖尿病病情控制十分不

#糖尿病 #糖尿病人

2021-10-16

为什么糖尿病人容易饿？糖尿病患者的饮食建议

疾病饮食 为什么糖尿病人容易饿？糖尿病患者的饮食建议

糖尿病人为什么容易感到饥饿？糖尿病人应该少吃多餐，以便更好地控制血糖。但是，糖尿病人为什么容易感到饥饿呢？同时，哪些食物对糖尿病患者有好处？让我们介绍一下。糖尿病患者为什么容易饿专家表示，糖尿病患者多吃的机制不太清楚。许多学者倾向于降低葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动脉血中葡萄糖浓度差)。正常人空腹时

#糖尿病 #糖尿病人 #糖尿病患者

2021-10-14

山药韭菜黑木耳可以控糖糖尿病人可多吃8种蔬菜

疾病饮食 山药韭菜黑木耳可以控糖糖尿病人可多吃8种蔬菜

饮食是糖尿病控制的一个关键点，那么糖友日常要吃什么呢？适合糖尿病人的食谱有哪些？推荐适合糖尿病患者吃的8种蔬菜和食谱。糖尿病人吃什么蔬菜好？1、山药:味甘性平无毒，具有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功能。尤宜与春天食用。可以防止肝气旺盛伤脾，提高人体抵抗力。2、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭

#糖尿病 #糖尿病人 #蔬菜

2021-10-06

糖尿病人不吃淀粉可以吗？这些饮食误区糖友要关注

疾病饮食 糖尿病人不吃淀粉可以吗？这些饮食误区糖友要关注

很多糖友认为不吃饭就能控制血糖，真的是这样吗？事实上，这种方法是错误的。饮食控制血糖的方法不是不吃就可以的。介绍糖尿病人的日常饮食应该怎样安排。糖尿病日常如何吃糖尿病是由遗传因素、免疫功能障碍、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种原因引起的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢障碍综合征

#糖尿病 #糖尿病人

2021-09-27

糖尿病人如何吃土豆？三种方法帮助糖友健康地吃土豆

疾病饮食 糖尿病人如何吃土豆？三种方法帮助糖友健康地吃土豆

土豆又称土豆，与玉米、小麦、水稻、燕麦称为世界五大粮食作物。马铃薯营养丰富，被称为地下人参。马铃薯含有很多淀粉，很多糖尿病患者担心吃马铃薯会血糖值上升，所以不能试试这道菜。其实，只要方法正确，糖友也可以愉快地吃马铃薯。糖尿病患者吃马铃薯的好处马铃薯属于根茎类，淀粉含量高，提供热量和饱腹作用的同时，也

#糖尿病 #糖尿病人

2021-09-18

糖尿病人可以吃菜花吗？糖友饮食注意点有哪些

疾病饮食 糖尿病人可以吃菜花吗？糖友饮食注意点有哪些

糖尿病人可以吃菜花吗？我相信这是大多数糖尿病患者非常关心的问题，因为大多数糖尿病患者知道他们的饮食问题很可能会影响他们的病情变化。对糖尿病患者来说，饮食方面确实需要注意的是，很多糖尿病患者因为自己的饮食不当而不能随便吃很多食物。那么糖尿病人到底是否可以吃菜花呢？糖尿病人可以吃菜花吗糖尿病人者在饮食上

#糖尿病 #糖尿病人

2021-09-18

糖尿病人如何控制饮食糖尿病患者要科学吃粗粮

疾病饮食 糖尿病人如何控制饮食糖尿病患者要科学吃粗粮

饮食对糖尿病患者的重要性是不言而喻的些糖友认为不吃主食，不吃饭就能控制血糖值，真的是这样吗？在这里，为大家介绍糖尿病患者正确控制饮食的方法，快点一起来看看吧。糖尿病患者如何吃最好多吃粮食。目前，许多糖尿病患者坚持少吃多吃，认为菜肴不会导致血糖上升。事实上，每两条鱼、一两块肉和一两个鸡蛋提供的热量相当

#糖尿病 #糖尿病人 #糖尿病患者

2021-09-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：老年病毒性肝炎、中度脂肪肝、丙肝

北京四惠中医医院郁证中心

北京四惠中医医院郁证中心

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

糖尿病人-相关问题

糖尿病-相关问题

用药指导

糖尿病人早餐吃什么好呢？糖尿病人的早餐食谱快收藏吧 2022-10-14

糖尿病适合吃的水果有哪些？苹果和猕猴桃适合糖尿病食用 2022-10-13

糖尿病适合吃的食物糖尿病慎食哪几种食物 2022-11-05

糖尿病人能吃腐竹吗？糖尿病患者可适量吃腐竹 2022-10-13

如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢枣仁安神颗粒的用法用量 2023-09-01

麝香祛痛搽剂有什么注意事项麝香祛痛搽剂的功效 2023-09-08

硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好该如何选择 2023-09-12

仙鹿口服液会有耐药性吗仙鹿口服液长期服用可以吗 2023-09-29

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万象城·wanxiangcheng官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城官方网站 | 乐投平台 | 乐投登录（集团）股份有限公司 | 万象城平台 | 乐投网页版 | 万象城 | 万象城体育 |