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身体消瘦,虚弱怎么补?

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身体消瘦,虚弱怎么补?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
你的这种情况属于是机体免疫力低下引起的,考虑做月子期间生病以及恢复比较慢有关系。建议首先保持好,心态要有身体肯定恢复好的信息,平时注意休息,比较保持情绪稳定,尽量开朗乐观,每天坚持锻炼,多晒太阳,可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,建议每天饮用牛奶250毫升。

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