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胃火大平时注意什么

提问时间：2024-09-14 14:43 | 1人回答 | 63次阅读

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胃火大平时注意什么

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冷启刚

冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-09-14 14:44

胃火大在平常就会表现出上火的现象，容易出现牙龈肿痛、流鼻血、消谷善饥、喜喝冷饮、大便秘结、小便短少等等。那么，有胃火大的就要注意平常的饮食，饮食应该要清淡一些，尽量避免吃辛辣干燥刺激上火的食物，同时也需要注意调整自己的心情，如果心情郁闷、容易发怒，会上肝火，肝火也会影响到脾胃，导致上胃火。所以平常的时候也应该要保持心情舒畅，多参加一些体育运动，这样都有助于改善胃火大的体质。

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