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过度运动会导致滑膜炎发生吗

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过度运动会导致滑膜炎发生吗

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
过度运动会导致滑膜炎的发生。滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜炎最常发生的部位是膝关节。过度运动会导致膝关节的滑膜出现增生、肥大、水肿,从而出现渗出增多,膝关节积液、肿胀、疼痛,关节活动受限。查体可以发现膝关节压痛,浮髌试验阳性。大多数运动后导致的滑膜炎通过制动休息,一般经过3~4周的时间积液会自行消失。如果不注意休息,滑膜水肿、增生不会消退,导致反复积液,容易形成慢性滑膜炎。如果通过休息积液仍不消失,可以采用穿刺抽液的方法,同时膝关节可以加压包扎三周。

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关节扭伤痛通常不是痛风引起的。对于关节扭伤的情况,可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物或秋水仙碱等药物来消肿止痛。非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片,常用于因外力撞击或剧烈运动导致的关节扭伤痛,能够有效缓解疼痛。糖皮质激素类药物,如醋酸泼尼松片和地塞米松片,适用于严重疼痛伴有明显肿胀的情况,具有抗炎止痛的作用。秋水仙碱则适用于关节红肿、疼痛的症状,能够抑制炎症反应,缓解不适。 1、非甾体抗炎药:当关节因外力或运动受伤时,非甾体抗炎药是常见的选择。它们通过减轻炎症和疼痛来帮助恢复。布洛芬和双氯芬酸钠是常用的药物,通常在医生的指导下使用,以确保安全和有效。 2、糖皮质激素类药物:在疼痛和肿胀较为严重的情况下,糖皮质激素类药物可能是必要的。这类药物可以有效减少炎症反应,缓解疼痛和肿胀。醋酸泼尼松和地塞米松是常见的选择,使用时需遵循医生的建议,以避免不良反应。 3、秋水仙碱:这是一种用于缓解急性关节炎症状的药物,尤其适用于红肿和剧烈疼痛的情况。秋水仙碱通过抑制炎症细胞的活动来减轻症状,但需谨慎使用,避免长期服用。 除了药物治疗,日常生活中可以通过休息和避免过度劳累来辅助恢复。活血化瘀的中成药,如三七伤药片和舒筋活血胶囊,也可以在医生的建议下使用,帮助促进血液循环和愈合。保持良好的生活习惯,注重休息和适度活动,有助于加快康复过程。

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