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去黑头收缩毛孔的最好方法小妙招

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女,25岁,清洁不当的原因,导致我的脸部出现了黑头,而且还毛孔粗大,想要去黑头,可收缩毛孔,去黑头收缩毛孔的最好方法有哪些?

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
果酸焕肤去黑头收缩毛孔的最好方法是做果酸焕肤,将果酸调配到一定比例之后涂抹在脸上,能使皮肤上老化角质层脱落,使毛孔处于紧致状态。还可以做微针,都能刺激皮肤使皮肤内的角质层脱落增加皮肤新陈代谢。但是不同的毛孔粗大和黑头增长面积,治疗方法也不一样,出现黑头很有可能是皮肤清洁不到位引起。

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系统性红斑狼疮性肾病患者,首先应该忌吃高盐食物,要求患者每日摄入的钠盐不超过六克,因为高盐饮食可以加重肾脏的负担,另外,对于一些合并水肿的患者,也可以由于钠水潴留加重患者水肿症状,患者所服用的钠盐不仅仅是食盐,常常添加的调味品,比如生抽、老抽、味精等等,其实里面也含有钠盐。第二,患者忌吃高脂食物,肾病的患者都要求低脂饮食,食用过多含油脂高的食物,会增加血液的黏稠度,肾脏几乎都是由肾毛细血管组成,所以高脂食物不利于肾脏的供血,加重肾脏负担。第三,忌吃植物蛋白,主要是指豆制品,包括豆浆、豆腐脑、豆腐等等,患者食用植物蛋白,也是增加肾脏的代谢负担,所以系统性红斑狼疮性肾病的患者最适合的饮食是低盐、低脂、优质蛋白饮食。

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