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脚像抽筋一直疼怎么办？

提问时间：2024-09-17 13:16 | 1人回答 | 86次阅读

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脚像抽筋一直疼怎么办？

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吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-17 13:19

脚抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。一般这种情况多由于缺钙受凉以及疲劳造成的，所以建议你平时要多多注意保暖，并且服用维D钙口嚼片，避免疲劳，脚抽筋时要尽量的将脚伸直要使劲的这样，这样的把这个痉挛拉开了，脚抽筋就可以有效的缓解。

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脚崴就属于脚部的软组织损伤。再次发生脚部外伤之后，建议尽量避免患处弯曲，防止患处直接载重。尽快去正规医院骨科行x线仔细检查，剔除患处骨折的可能会。如果剔除，就属于单纯的软组织损伤。外伤后24小时之内以患处冷敷为基础，大于24小时，以患处冷敷为基础，遵医嘱动用舒筋活血消肿止痛类的药物实施救治，一般两周约莫，症状就可以逐渐减低、消失。

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