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高血压饮食方面应注意什么?

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高血压饮食方面应注意什么?

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
根据您叙述的家中有高血压的患者,高血压是近年来临床诊断上比较常见那个疾病,也是心内科地的慢性病,多发病。多见于中老年病人。日常生活中,除了要按时服食降压药以外,还要留意低盐低脂饮食,留意适当的锻练,减低体重。血压高的患者容易再次出现头疼头晕的症状。需要强调的是平时要多晒太阳,多运动,保持愉悦的心情,戒烟酒。

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精神因素,过度紧张也会引来,血压下降,而且有可能短期内血压迅速下降,还需要有留意严格遵医嘱,服食降压药物,平时需要有留意适当的锻炼身体,如果过度肥胖,还需要有适当的实施节食,不定期监测数据血压,适当的体育锻炼有利于纾解,血压下降现象特别声明防寒避湿,保持心情愉悦,避免发烧,劳累过度。

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