我很困！困住！困住！困住！困住！春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，此时最好采取一些措施来提高精神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好，能帮忙赶走春困？为什么会春困？每当春天来临，人总是容易困。那是什么原因导致春困呢？一、此时湿气

婴儿年龄小时身体的器官和功能不完全发育，包括他的消化系统。特别是对于脾胃虚弱的婴儿来说，摄取过多的食物可能会对婴儿产生负面影响，如消化功能减弱。麻辣烫到底是开胃还是伤胃？在生活中有很多人喜爱吃辣的食物，甚至吃饭是无辣不欢。特别是川贵渝的人们，辣得更厉害。但是，孩子的胃肠弱，辛辣的食物会产生强烈的刺激

秋季蔬菜是成熟的发售季节，选择变多了，肚子好像也变得热闹了，特别是脾胃虚弱的人，最常见的是肚子吵闹！这就是我们常说的秋瓜坏肚子。这个时候，最好煮水果吃。没有风味，也有养生效果。秋瓜坏肚子秋食瓜果不要放纵西瓜和甜瓜都不能多吃。不那样做的话，会伤害脾胃的阳光。面对水果的好处和秋天不能多吃的矛盾，水果煮着

山药枣粥原料:炒山药20克，枣10个，米40克。做法:山药、枣、米一起煮粥，煮后可以加入适量的糖。也可以用新鲜山药代替炒山药，但使用量适量大。功能:方中山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药含微量元素铜、米健脾胃、微量元素硒。三者合用，可治疗儿童虚弱，适合面黄无力、食欲差、大便稀疏的儿童服用。

原料：炒山药20克，红枣10个，米40克。做法:山药、大枣、大米一起煮粥，煮好可放适量白糖。也可用鲜山药代替炒山药，但用量要适量大些。【功能】山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药报道含有微量元素铜的米健脾和胃，含有微量元素硒。三者合用，可治疗儿童虚弱，适合面黄无力、食欲差、大便稀疏的儿童服用。

当你听到看中医，吃中药时，脑海中浮现的是什么画面？巫先生，斑驳的药箱，金黄色的秤，黄色的牛皮纸，形状不同的中药，药箱里的药冒着热气，各种各样的味道扑鼻而来……一只手捏鼻子，一只手灌药，也许还在旁边准备着浓厚的糖水你是不是这样吃药的？当然也有朋友另辟蹊径吃起了中药小零食，以此代替中药。小编今天要告诉你

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复，对溃疡病有很好的辅助治疗作用。选购方法看过来！干品以质地坚实、粉性足、色洁白者为佳。新鲜食品主要通过来判断重量:大小相同的山药，重量更好。看须毛：同一品种的

可能是因为工作繁忙，可能是因为沉迷于玩乐，也可能是因为疏于养生，现代都市人的饮食规律被严重地打乱。一日三餐，本是我们生活中最平凡、正常的规律，我们的身体也一直依靠进食来支撑着。但是，一旦饮食规律被打破，被影响的却不仅局限于我们的体力，还有我们的脾胃。饮食不规则，饮食不合理，脾胃虚弱，但脾胃虚弱不仅仅

因长期性饮食不规律、多食生冷食品、长期服用抗菌素等缘故，常引起小儿脾胃虚弱，那麼小儿脾胃虚弱有什么症状呢？下边我们一起来了解一下。小儿脾胃虚弱的病症孩子削瘦或过胖、脸色发青或黄、易淌口水或唾液太多、舌苔厚白或黄厚（黄为有热）、嘴唇干或裂（多见脾胃虚有热）、易发生皮肤湿疹（皮肤湿疹的症结取决于脾胃虚弱

秋季气侯干躁，白天黑夜温度差大，这一恰好是各种各样病症高发的时节。母亲要振作起来，能够更好地维护每一个宝宝。宝宝的面色便是一个非常好的健康提示，因此 母亲一定要留意观查！那麼宝宝脸色暗黄是什么原因？宝宝脸色暗黄的缘故1、缺乏营养导致的缺铁性贫血假如宝宝经常会出现拉肚子，则有可能是缺乏营养导致的缺铁性贫

依据有关的材料表明，许多 孩子得病一般都是由于脾胃虚弱造成的，由于常常得病的孩子一定要好好地的健脾养胃，那麼怎样调养好呢？孩子脾胃虚弱的病症脾胃虚弱的孩子多面色发黄或脸部色素沉淀不匀称（发生斑点），头发稀少、削瘦、指甲脆薄有小白点，也有经常会出现发病性脐周痛疼，时轻时重。脾胃虚弱偏内寒的患儿除开有以

脾胃是后天气血生化源，脾胃不好，运化功能发挥不了，吃的东西不能被身体消化吸收，不能变成身体所需的营养物质，不仅浪费补充品，还可能发挥反作用。脾胃功能不好，吃补的可能会导致身体不适，如火、湿热、痰等，比如感冒、腹胀、食欲不佳等。办公室家庭特别容易脾虚动就生阳，脾胃发挥运化作用首先要多运动。办公室的白领

有时晚上胃肠痉挛是因为胃肠虚寒。在日常生活中，如果不注意脾胃的烹饪，肠胃会变得不舒服。这个问题呢，是可以解决的，但是需要大家持之以恒，坚持不懈的做下去。首先，脾胃虚寒的烹饪方法是注意日常生活中的保温。据中医学的研究证明身体上出现的很多的疾病，都是因为在日常生活中受寒所导致的。特别是在特定的季节，比如

脾胃虚弱的人通常会出现各种症状，注意到脾胃虚弱的表现应该用正确的方法调节身体，恢复健康。这样，脾胃功能提高，虚弱的表现好转，防止长期脾胃虚弱明显威胁人体健康。此外，脾胃虚弱的人身体有些部位容易出汗。哪个部位总是出汗和脾胃虚弱有关？在脾胃虚弱的影响下降低身体运化水湿的能力，加上脾胃功能受损会出现消化不

便秘可能是脾胃虚弱的症状，但不能排除是肝火旺、大肠湿热等因素引起的。1、脾胃虚弱：脾胃虚弱通常是由饮食不当、过度劳累等因素引起的，可引起正气虚弱，导致大肠输送无力，从而引起便秘。可在医生指导下服用麻仁润肠丸、健脾益肠丸、芪蓉润肠口服液等药物治疗。2、肝火旺：肝火旺可导致肝气疏泄功能异常，影响脾胃运化功

治疗严重肌肉无力是由神经肌肉疾病引起的肌肉颤抖和非常容易疲劳。这是自我免疫系统的紊乱，可以阻碍抗体的循环，也可以发生在任何年龄，主要发生在儿童和青少年，女性发生的比男性多，老年患者更常见。让我们的专家介绍给你。导致严重肌肉无力的因素有两个是环境因素，一个是遗传因素，如日常生活中环境污染导致免疫力下降

胃病是可以吃枸杞的，但是枸杞对于胃病是没有治疗价值的，所以大家不能以为喝枸杞水是可以治疗胃病的。枸杞是用于补肾壮阳的，还可以调理肾脏以及健身健体，我们可以在平时泡水饮用，特别是上班族，长期对着电脑工作，很容易会引起视力模糊，喝枸杞水是可以明目的。胃炎病人吃枸杞是没有什么治疗效果的，病人可以根据自己的

夏末天气晴朗，冷热交替。中医认为，不稳定的天气使人体脾胃虚弱，抵抗力下降，夏季炎热出汗增多。脾胃受外界湿热影响，消化吸收功能减弱，全身虚弱，食欲不振，口感无聊。因此，美国营养专家建议夏季用健康饮食调节胃肠功能。专家指出，要保护胃，首先要吃早餐。早上，晚上的阴没有消除，身体的肌肉、神经、血管也处于收缩

一道成功的菜，可以同时考虑到美味和健康是最好的。山药的主要作用是补肾缺乏、胃脾、肾精华、甜。以下推荐四种补肾缺乏的山药，结合其他成分，达到最佳的营养和健康效果。炒山药。在所有的山药实践中，炒山药是最有营养和美味的。山药切片或丝炒，加热时间短，营养成分少，尤其是维生素c。例如，素食山药炒真菌、西红柿炒

脾胃虚寒是指体内阳气不足、寒冷严重、脾胃功能受影响、运输和化学能力差、肌肉酸痛和不适。体内水分过多也会导致大便不形成。如果你吃生的和冷的食物，你会腹泻。脾胃虚寒的人经常腹胀、疼痛、不适、食欲不振、消化不良、腹部温度低、感觉寒冷。脾胃虚寒也会导致痰多咳嗽、面色苍白、无血色、呼吸不畅、胸痛不适。