现在到了秋季，由于天气比较干燥，所以很多人会出现一些身体干燥的病症，比如皮肤干燥，比如嘴唇干燥，比如肠道干燥，肠道干燥就很容易引起便秘，便秘其实是比较难受的，因为相当于身体无法排毒。那么，一般便秘的时候吃什么食物可以通便呢？1、苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤维—果胶，果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细

蜂蜜柚子茶是大家经常会喝到的一种茶，也可以说是一种饮料，平时很多人都喜欢喝，蜂蜜柚子茶酸酸甜甜的味道是特别吸引人的，而且很多人都知道蜂蜜和柚子都是很有营养的食物，那蜂蜜柚子茶可以通便吗？蜂蜜柚子茶可以治疗便秘吗？1、蜂蜜柚子茶可以通便吗蜂蜜柚子茶可以通便。蜂蜜柚子茶中含有丰富的膳食纤维，而且对胃肠功

孕妇由于身体代谢因素的影响，很容易出现不适症状，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么孕妇便秘特别严重这么治疗？日常快速通便的方法有哪些？孕妇便秘严重可以通过很多方法调理恢复，下面就来详细了解吧。1、孕妇便秘怎么治必要时应用开塞露，孕妇便秘特别严重时，不要强行排

便秘是生活中很常见的病症，主要是由于生活护理不当引起，会对健康造成极大的危害，那么便秘时应该如何通便？日常生活中如何预防便秘？日常通便的方法有很多，下面就来详细了解如何通便最好，以及日常预防便秘的方法有哪些吧。1、快速通便的方法1.快速温和通便法：每天晨起食用亦舒火麻油10ml（可以和温水服用），火麻具有润

女性在月经期间由于身体代谢发生变化，很容易对健康造成不利的影响，因此需要通过协一些方式调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么月经期便秘怎么快速通便？月经期便秘多吃什么食物？经期便秘的调理方法有很多，下面就来详细了解经期便秘的缓解方法吧。1、经期便秘怎么改善1.改善饮食结构经期便秘人群应该注意饮食结构的

老年性便秘是一种更常见的疾病，主要是由火灾和消化不良引起的，老年人需要注意自己的饮食问题，但也需要注意肛门卫生问题，以便治疗老年性便秘。老年人便秘最好服用硫酸镁或磷酸钠等药物，也可服用润滑剂，可软化粪便，可缓解便秘症状。1.老年人便秘吃什么药最快?1.1、盐性轻泻药：如硫酸镁、磷酸钠由于渗透压的作用会迅速增

随着生活节奏的加快，很多人在工作和生活中倍感压力，这样就会导致便秘。便秘是消化系统的疾病，但是很多人不把便秘当作疾病来看，只在发作的时候觉得要寻找方法来缓解，按摩可以在平时就预防和治疗便秘，那么，按摩哪些穴位能通便呢？。1、按摩腰骶三个小动作，每天交叉进行，每次按摩20分钟左右，能加强肠胃蠕动，对缓解便

按摩是生活中很常见的养生方法，正确的按摩可以防治多种不适病症，那么便秘怎么按摩治疗？按摩哪些穴位具有通便的作用？便秘也是可以通过按摩治疗的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解按摩哪些穴位可以治疗便秘，以及具体的按摩方法吧。1、按摩通便的穴位1、揉按足三里穴坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按

在我们平时的日常生活当中，相信大部分的朋友们都会有便秘的现象，而且还会经常发生，实际上出现便秘的原因和我们平时的日常生活习惯，还有饮食习惯都有很大的关系，下面小编给大家介绍了一些可以润肠通便的水果，希望对大家有帮助。那么吃哪些水果可以润肠通便？吃哪些蔬菜可以预防便秘？一、润肠通便的水果1、熟香蕉香蕉

减肥瘦身可以说是许多人的目标，而要想达到比较好的减肥瘦身效果，在日常的饮食中就需要多吃一些能够通便排毒的食物，因为通便排毒对于减肥瘦身是有很大帮助的，那么吃什么能治疗便秘？吃什么可以通便排毒？哪些食物能够排毒减肥？1、吃什么可以通便排毒1、海带卡路里含量：100克/12大卡排毒减肥原理：海带几个世纪以来一直是

其实便秘本身并不会对身体造成很大的影响，只有当人们连续超过三周以上都是便秘的情况，就会对身体造成影响，影响体内代谢以及排毒等等问题，需要引起我们重视，那么，出现便秘问题应该怎么办？有哪些简单的方法可以快速通便。1、治疗便秘的简单方法1、按摩治疗便秘患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作

夏天到了，在这个烈日炎炎的天气里，我们总是被各种蹂躏，白天吃不好，晚上睡不还，没有空调简直是要了老命了，而且，谢天还极容易上火，很容易就会出现便秘的情况，并且，我们都了解，便秘对于生活的影响真的很大，那么，夏天便秘怎样解决，有什么快速通便的方法推荐？1、 便秘的原因1. 吃的蔬菜水果不够多，缺乏膳食纤维

经常吃水果是有很多好处的，很多水果都含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅能补充营养而且还有润肠的作用，苹果所含的纤维素是比较多的，吃苹果有通便的效果，蛇果是一种常见的水果，有人说蛇果就是一种特殊的苹果，那蛇果通便吗？蛇果治便秘吗？1、蛇果通便吗蛇果对通便有帮助，但不能治疗便秘。便秘的原因有很过种，一种是

宝宝便秘是生活中很常见的现象，这主要与宝宝的饮食有很大的关系，会对宝宝健康造成极大的危害，那么宝宝为什么会出现便秘的情况？宝宝便秘可以吃什么来通便？宝宝便秘的原因有很多，下面就来详细具体情况，以及缓解宝宝便秘的方法吧。1、宝宝便秘的原因1、喂养不当。大便性状和食物成分关系密切，婴儿便秘大多是由于饮食中

很多人可能都出现过便秘的情况，人体正常情况下每天排便是最好的，宿便没有排除体外，体内就会有一些毒素，很多人这时候会吃一些帮助排便的食物，如果长期便秘对身体是有很大的影响的，那便秘吃什么排便最快？便秘吃哪些食物润肠通便？1、高纤糙米纤维是促进肠道蠕动的重要元素，可帮助排便的主要营养素有「粗纤维」及「水

在生活中，有很多人受到便秘的困扰，饮食不规律，缺乏运动等不良的生活习惯都会导致便秘，便秘的危害较大，不仅腹胀难受，还会导致痔疮、痔疮、肛裂、肠道菌群失调，引发直肠炎甚至是直肠癌，同时还会影响神经中枢系统，导致记忆力下降从而增加老年痴呆的风险。吃香蕉真的可以改善便秘吗?并不是所有的香蕉都可以改善便秘，

怀孕十月，难免总会遇到尴尬的便秘，每天排便都充满了焦虑。想要通便，却不敢吃泻药，唯有吃得清淡点，来点通便的食物。有位怀孕的朋友，曾狂吃香蕉，试图靠着香蕉来缓解便秘。结果当然是没有用啦!香蕉的膳食纤维含量并不突出，根本没有通便效果，特别是没熟透的香蕉，里面的鞣酸，反而容易引起便秘!孕妈能吃的通便食物有很

在怀孕期间，身体出现的一系列变化，确实会令女性朋友应接不暇，其中便秘是很多孕妈妈都会遇到的问题。其实孕期便秘是非常正常的现象，很多女性都会出现这种状况，建议孕妈妈调整好心态不要焦虑，通过饮食调理其实可以缓解孕期便秘的情况。那么孕期便秘吃什么能缓解?1.多吃富含粗纤维的食物缓解孕期便秘，首先建议女性朋友们

便秘吃什么蔬菜水果好呢？便秘虽然是小问题，但是如果不引起重视还是会对我们的健康造成一定影响的，所以要及时的缓解才行。下面就来一起看看便秘究竟要怎么吃最好吧。便秘吃什么水果好？含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多

当孕期遇上便秘，真是既折腾又尴尬。孕期便秘严重起来，不仅会导致孕期痔疮，还分分钟会让您变丑!长期便秘会让孕妈妈皮肤变得粗糙，渐渐没有光泽，甚至产生孕妇斑。为了健康美丽，孕期通便真的必不可少。除了要多喝水多运动，最有效的还是摄入高纤维食物。猕猴桃西柚沙拉猕猴桃和西柚都是低卡路里、高纤维的水果，含有丰富