上火吃什么
炎炎夏日 宝宝上火吃什么蔬菜好
在夏季,学龄前儿童宝宝易上火,尽管说降火的方法简易,类型有多。但是,我觉得最好的下火方式是根据饮食搭配下火。一、夏季宝宝容易上火的饮食方案1、饮食搭配要口味淡:宝宝容易上火要多吃蔬菜、瓜果蔬菜;少吃煎炸、煎烤类的食品类和朱古力、鲜奶油等甜品。夏季针对干桂圆、荔技、青芒果等热性食物还要少吃。2、多饮温开
坐月子产妇上火吃什么好?4种食物有利于产后恢复
尤其是哺乳饲养的新妈妈,月巷子里容易上火会危害到奶水,搞不好小宝宝也就非常容易跟随容易上火。平常进食时要留意,不能吃辛辣食物等易热性食物,性寒性的食材也不可以多吃。最好是也不必吃清火的药。多食蔬菜水果大白菜能够清热解毒除烦,利上厕所;莴笋能清肝火,解肺胃郁火,常吃有利;青笋清热解毒、疏肝理气、止咳化