上班族哪个不熬夜？可是一到春天，一旦熬夜肝火就容易旺盛，那春季降肝火可以多吃些什么食物呢？下面就赶紧和小编一起来了解一下吧。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火

中医认为经常熬夜会引起肝脏方面疾病的产生，也可能会导致精神萎靡，对人的日常生活和工作都会产生一定的影响，甚至会导致出现内分泌紊乱的症状。别再熬夜了！身体出现这几个症状说明已经达到了极限。

最近一则新闻爆出，武汉的张女士因为连续熬夜追剧，导致视网膜脱离，视力严重下降，可见现在的人有多不爱惜自己的眼睛，很多人除了看电视打游戏，工作也频频因为看电脑导致用眼过度，那么，究竟如何有效保护眼睛呢？除了平时的保健眼睛方法，饮食上也要多加注意，现在就一起来看看有利于护眼明目的食物吧。1、西红柿番茄又

很多人都有脱发的毛病，而脱的多了就会造成秃头，所以说，虽然秃头有一定遗传因素的影响，但是经常熬夜同样是会造成人脱发甚至秃头的。熬夜为什么会导致脱发秃顶？经常熬夜的人的大脑总是处于紧张的状态，同样会使人的头皮血液循环不畅，从而导致头皮缺血，这种情况久了之后，就会使人的毛囊发生萎缩，进而出现脱发的症状，

现代很多年轻人都是夜猫族，所谓夜猫就是熬夜不睡觉。当然，有一部分为事业打拼的人，彻夜工作废寝忘食，也有一部分生活富卓的人熬夜享乐。不管什么原因，熬夜总是不好的习惯，熬夜对身体的危害有哪些？具体有以下这几种。 熬夜对身体的危害有哪些？ 1.视力下降 熬夜对身体最直接的影响是眼睛，前一天晚上熬夜后，第二

长期熬夜对男性性功能的影响  我们都知道熬夜实际上对我们的健康是一件非常糟糕的事情，它会让我们第二天没有精力做其他事情，经常熬夜对男性的性功能有一定的影响，下面将详细介绍给你！熬夜对男性性功能有影响吗？熬夜者性功能障碍的比例很高：男性和女性有周期性的激素曲线，夜间激素分泌应该较低

熬夜加班，熬夜煲剧，熬夜打游戏……熬夜似乎变成了很多人的日常，但是熬夜后或者是休息不好的时候的第二天往往会有黑眼圈，这时不少爱美的MM都会很后悔前一天的熬夜行为，那么有了黑眼圈该怎么消除呢?如果是熬夜形成的黑眼圈，不要熬夜是最佳解决方法，但是晚睡熬夜已经成为了常态，玩手机一不小心就到了凌晨两三点，这时以

当今社会，人们生活的忙碌与工作压力的增大，熬夜失眠的现象也是频繁的出现。尤其对于一些女性朋友来说，这可是伤害皮肤的最致命因素，因此平时也需要做好护肤工作的。经常熬夜学会保养皮肤也很重要，那么具体的应该怎么做呢?对女性朋友来说青春是最宝贵的东西，充足的睡眠也是相当重要的，然而不断的熬夜就容易让自己的精

女性熬夜要如何来保护肌肤1、多吃猕猴桃和肉皮皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。2、自制玫瑰洁面液中医认为，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克

现在很多年轻人都习惯熬夜，因为手机等各种原因而情不自禁地熬夜，殊不知熬夜对肌肤的伤害有多深，那么如果避免不了熬夜该如何给肌肤做补救护理呢?下面我们就一起来看看吧。每天十一前记得卸妆为了预防熬夜没卸妆大量化学物质残留在脸上，每天必须在十一点前完成卸妆工作，以免痘痘的出现，造成肌肤的负担。熬夜前不要去角

熬夜了怎么办?有些人放不下手机舍不得睡觉，有些人是因为太忙了而不得不熬夜，总的来说都会导致皮肤不好的后果，那么我们究竟该怎么护理肌肤呢?今天我们就一起来看看吧。12点前记得卸妆不管是多淡的妆，熬夜的女生在凌晨12点之前一定要记得把妆卸干净，以免厚厚的粉层以及油脂在熬夜的摧残下，导致痘痘的出现。涂抹眼霜及时按

护肤常识 熬夜族如何护肤1、去角质、按摩。当熬夜过后，又进入到新的一天，如果这时美眉们可以休息，一定要抓紧时间休息，除了很好的让肌肤得当休息之外，还能够做什么呢?美眉们可以在清晨洗脸的时候为肌肤直接去角质，不管什么时候去的角质，经过了一整夜的肌肤没有得到休息之后，一定要首先给肌肤去角质，再进行轻柔的按摩

很多人春节期间频繁熬夜，而女人是最不能熬夜，熬夜会使皮肤暗淡，冒出"熊猫眼"，甚至乎还会冒出痘痘，那么要如何在最后三天拯救熬夜肌肤呢?在这里小编教你怎么轻松拯救春节期间熬夜受损肌肤，熬夜了，你一样的可以光彩照人见人。急救熬夜肌肤的六大措施1.熬夜时多喝水在熬夜的时候，人体以及皮肤都是极度缺水的，因此会加速

现在，不管是学生，还是办公室白领，都经常熬夜。而熬夜正正是女人最大的杀手，最明显的是第二天脸上就会出现明显的黑眼圈。对于各位爱美的MM而言，这怎么办呢?不用担心，今天，小编就教大家怎样去黑眼圈。让大家脸上看不出丝毫熬夜的痕迹。怎样去黑眼圈怎样去黑眼圈之眼膜篇1、土豆片敷眼去黑眼圈用法:刮土豆皮，然后清洗，

每到年末是工作最繁忙的时候，少不了加班熬夜。加班熬夜后，皮肤长时间处于残妆、灰尘和辐射的笼罩下，变得异常糟糕怎么办?小编教你8招保养熬夜皮肤。晚睡不晚洗在晚上10∶00-11∶00点之间，皮肤进入晚间保养状态，此段时间内，最好进行一次皮肤清洁和保养，使用温和的洁面产品，再涂抹保湿营养乳液。虽然皮肤不能马上进入正常

熬夜过后，肌肤不仅仅是长了粉刺黑头那么简单，黑眼圈、皱纹、眼袋统统来找你!对于熬夜肌，我们有什么护肤方法来应对吗?急着解决问题的你不妨来看看下面针对各种熬夜肌问题的对策吧。毛孔粗大、痘痘、黑头1、卸妆，最好能做到眼唇部位和脸部分开，在完成卸妆之后，再用洗面乳进行彻底清洁。2、洁面后拍上爽肤水，可以控制面

对抗熬夜黄脸肌之妙招一:底妆OR隔离乳肌肤的好坏映衬出了一个人的健康状况，暗沉的黄脸肌给人病怏怏的感觉。没时间做面膜修复，用粉底或是调色隔离乳调整伪装出好气色。1分钟告别黄脸肌!How to do1、含有闪亮分子的粉底液可以在光照作用下反射光线，提亮脸部光泽感。Tips:需要注意的是，含有闪亮分子的粉底液无需全脸使用，在脸部

1.睡觉晚，但是不要晚洗肤中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清

卸妆+清洁 彻底跟晦暗肤色告别一天下来肌肤沾满了汗水和污垢，清洁工作就变得尤为重要，清洁工作做不好肌肤会变得暗沉粗糙。1.乳液产品也可以迅速卸妆选择一款保湿型的乳液产品，水润的质地可以轻松卸除脸上的彩妆，只需要倒在化妆棉上面以便备用，如果是敏感肌肤，则应该使用儿童用的乳液产品。2.由内而外横向擦拭由内而外、

经常熬夜睡眠不足，工作压力加班开夜、或是应酬朋友唱K玩乐，第二天中午起来精神不振，皮肤倦怠，黑眼圈眼袋都跑出来，面容憔悴了很多。这时候的急救办法是先补补皮肤，让它精神起来。3大熬夜后的急救皮肤方法，让你熬夜后依然精神焕发!在适当的时机进行保养护理经常熬夜的美眉们要知道，皮肤在晚上的十点钟到十一点钟之间就