苤蓝一种很有机的蔬菜，就像萝卜一样，不过是圆圆的，而且是绿色的皮，有着很长的茎，茎一般不适用，削皮以后可以凉拌也可以炒着吃，可以有丰富的维生素，那么孕妈妈是否能够食用呢，一起来看看相关的常识以及注意事

说起比目鱼大家一定不是很陌生的吧，经常吃些比目鱼的话可以补充丰富的蛋白质和钙质，还可以有提高免疫力和体质的作用，对于强身健体有好处，那么孕妈妈孕期是否能够吃比目鱼的呢，一起来看看小编的这些具体介绍吧。

首先我们应该知道叶酸是一种水溶性维生素，维生素b9作为一种维生素在孕妇的怀孕期间就显得尤为重要，因为孕妇在怀孕初期会需要比常人高4倍叶酸，如果叶酸含量不高，则会导致孕期流产早产死胎或者是胎儿畸形等问题

鱼肉的种类是有很多的，不知道大家都喜欢吃什么样的鱼肉呢，比如说深海鱼，潜水鱼等等。鱤鱼大家都吃过吗，是一种鲤鱼科的鱼肉种类，价格也比较便宜，那么孕妈妈在孕期是否能够食用呢，下面就来介绍一下吧。感鱼，属

韭黄不是韭菜，有很多人都误解了，从口感和外表上面就可以区分了。韭黄的口感不太辛辣，可以有很多的食用方法，而且还可以补充纤维素，对于润肠通便是有好处的呢。孕妈妈是否能够吃韭黄的呢，在孕期要注意很多的问题

黄皮果大家都知道吗，是一种用途比较广泛的一种食物，也是水果的一种，它的全身都是宝贝哦，从根到种子都是可以有利用的价值的哦，可以止咳化痰，还可以有缓解消化不良的作用，那么孕妈妈能不能吃黄皮果呢，来看看这

许多国外专家研究发现，职业游泳女教练，热带地区经常游泳的女性及长期从事水上作业的女性，怀孕后分娩时大多顺产。有实验表明，...

这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，...

补血药妊娠时，孕妇的血容量增加，对铁的需要量相应增加，单靠每日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0．3g，每日...

钙对人体来说非常重要，它是骨骼的主要组成部分。妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙。确定证明，妊娠末期，胎儿体内约含钙25?...

随着胎宝宝的逐渐长大，孕妈妈的宫高和腹围都会发生相应的变化，官高和腹围在某种程度上标志着宝宝是否健康，孕妈妈一定要特别留...

黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫??...

脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。而且很多妇女怀孕3个月左右，脚??...

自然生产的产程进展有三个主要因素：一、胎儿举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况等，都...

腰痛，怀孕的一部分？孕妇腰痛是很常见的现象，有不少人认为这是怀孕的一部分。有数据显示，其发生率为49%～81.5%，主要发生在孕晚?...

首先说说铅。这是一种生活中几乎到处都存在的物质。比如，走在街上，人们呼吸的空气里就含铅。它来自于汽车排放的废气;回到家里??...

部分孕妈妈怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。追根寻源，原来是怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃内酸性内容物返流到食...

最近，我接诊了一位孕妈妈，我为她做产检时，给为她测量了宫高，并告知她这个数值对于监测胎儿的发育情况非常重要。那么，宫高究...

一、左侧卧可以加速入盘针对怀孕妈妈而言，他们沒有过多的睡姿，由于假如他们没有用好的姿态入睡得话，这会影响小孩入盘的。侧睡...

怀孕母亲六个月的肚子有多大，怀孕期间可能会感到不安，胎儿的健康发育没有大问题，大多数妇女必须经历怀孕的过程，怀孕期间的饮...