燕窝的功效与作用有哪些
1、燕窝能补肺养阴，止肺虚咳。
2.可以美容。燕窝的水溶性蛋白质含有促进细胞分裂激素和表皮生长的因子。它
能刺激各种细胞的分裂和增殖，促进细胞分化。快速修复受损皮肤，使皮肤有弹性。
3、孕妇在怀孕期间，产前进食，有安胎、补胎的作用。
4.燕窝能补虚养胃，补气补中，促进血液循环，增强胃的消化和肠道的吸收能力
。经常吃可以健脾开胃。各种疾病，病后虚弱，中气损失，
吃燕窝有哪些禁忌？
使用燕窝时一定要注意少吃辛辣油腻的食物，不要抽烟或少抽烟，避免同时喝茶
，少吃多餐，保持定期进食。
